Тренировки по боксу в Нижнем Новгороде

Спортивные секции с каждым годом становятся всё более востребованными. Взрослые стремятся записать туда детей, чтобы научить их постоять за себя или же записываются сами для поддержания физической формы. Многие отдают своё предпочтение боксу.

тренировки по боксу в Нижнем Новгороде

Занятия боксом имеют сильное влияние на организм человека. Бокс развивает все группы мышц, укрепляет работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, усиливает иммунитет и делает организм более выносливым. Боксёр постоянно находится в хорошей физической форме и может постоять за себя. Помимо физических плюсов, этот вид спорта имеет и психологические преимущества:

  • Уверенность в себе. Тренировки по боксу делают людей более уверенными в себе. Это качество благотворно влияет и на обычную жизнь, не связанную со спортом. Уверенный в себе человек легче добивается поставленных целей, а смелость и решительность убирают многие препятствия с его пути.
  • Действие в критических ситуациях. Обучению боксу проходит достаточно напряжённо, учит человека быстро действовать в критической ситуации. Эти навыки непременно пригодятся в будущем, и даже смогут спасти человеку жизнь.

Особенности тренировок

Считается, что бокс — травмоопасный вид спорта. Однако аналитические исследования показали, что возможность получить серьёзную травму в боксе невелика. Этот вид спорта располагается в конце травмоопасной десятки, после конного спорта и гольфа. Английские медики проводили исследования и выяснили, что правильно нанесённые удары не наносят вреда организму человека. Тут также многое зависит от боксёрского зала. От того, как он оборудован и соблюдены ли все необходимые правила безопасности для того, чтобы не получить серьезную травму.

занятия боксом

Записаться на занятия боксом в Нижнем Новгороде можно в «Клубе Единоборств». Квалифицированные тренера обучат боксу детей и взрослых. В ходе занятий воспитанники научаться технике и тактике бокса, которые помогут уверенно выступать против любого соперника. Если у вас есть желание заниматься боксом не в группе, то можете записаться на индивидуальные тренировки по боксу. Позвонив по номеру, который указан на нашем сайте вы узнаете стоимость занятий

Для того чтобы тренировки приносили успех, важна систематичность занятий. Нерегулярные занятия не дадут существенных изменений, и даже могут навредить организму. Чтобы дисциплинировать себя или ребёнка в посещении тренировок, можно сразу приобрести абонемент на год вперёд. Тогда желанию прогуливать пропадёт и можно будет добиться хороших результатов.

 

Расписание занятий

Адрес: ул. Ванеева,199

 

Дни недели: Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, воскресенье

 

Время
Возраст
Тренер
20:30-22:00 (Вс. 19:00-20:30)
18+
Коротченков Дмитрий Сергеевич
Дни недели: Понедельник, среда, пятница

 

Время
Возраст
Тренер
17:30-18:30
5-6
Ельников Денис Константинович
18:30-19:30
7-8
Ельников Денис Константинович
16:30-17:30
8-11
Широков Александр Владимирович
17:30-19:00
11-16
Широков Александр Владимирович
19:00-20:30
18+
Широков Александр Владимирович
Дни недели: Вторник, четверг, суббота, воскресенье

 

Время
Возраст
Тренер
17:30-19:00
9-16
Коротченков Дмитрий Сергеевич
19:00-20:30 (Сб. 9:30-11:00)
18+
Романов Павел Дмитриевич
Адрес: бул. 60-летия Октября, 5/2 (школа №187)

 

Дни недели: Вторник, четверг, суббота

 

Время
Возраст
Тренер
15:00-16:30
8-10
Ельников Денис Константинович
18:30-19:30
5-7
Ельников Денис Константинович
19:30-21:00
16+
Ельников Денис Константинович